SOMMAIRE de “Ô ma soeur, organise-toi!”

SOMMAIRE

 

Avant-propos

MON HISTOIRE

LA PRISE DE CONSCIENCE

1) L’intention : la source de la motivation

2) De la jeune fille à la mère de famille
1- Se préparer à la vie d’adulte
2- Tirer un trait sur sa jeunesse
3- La meilleure place de la femme est à la maison

3) Reconsidérer ses priorités
1- Notre relation avec Allah – glorifié soit-Il –
2- Nos époux
3- Nos enfants
4- Nos foyers
5- Nos parents
6- Le reste de la communauté
7- Les loisirs

4) Prendre conscience de ce qui ne va pas
1- Analyser
2- A chaque problème une solution
3- Agir

POUR UN NOUVEAU DEPART

1) Quelques conseils pour repartir sur de bonnes bases

2) Le désencombrement de surface

3) Le désencombrement de fond
1- Ne garder que le minimum
2- Les souvenirs
3- Attention aux mauvaises pensées
4- Procédons au désencombrement de fond

4) Le rangement
1- Une place pour chaque chose
2- Les différents types de rangements
3- Optimiser l’espace
4- Les vêtements des parents
5- Les vêtements des enfants
6- La cuisine
7- Les papiers
8- Le reste
9- Les bonnes résolutions

5) La décoration

SAVOIR S’ORGANISER

1) Les bons principes de l’organisation
1- Planifier
2- Anticiper
3- Faire les choses au fur et à mesure
4- Bien gérer son temps

2) Les outils de l’organisation
1- Les plannings
A quoi sert un planning ?
Comment faire son planning ?
La mise en forme d’un planning
Et si ça ne marche pas ?
Le planning quotidien
Le planning hebdomadaire
Le planning familial
2- Le classeur-organiseur
3- L’agenda

2) L’organisation IEF
1- Savoir organiser une année scolaire
2- Préparer une période de travail
3- Préparer une semaine d’activités
4- Le déroulement d’une matinée type
5- Le classeur pédagogique

APPRENDRE A GAGNER DU TEMPS

1) Eviter la perte de temps

2) Moins dormir

3) Organiser son temps

4) Choisir le moment opportun

5) Anticiper la journée du lendemain

6) Le fur et à mesure

7) Le 2 en 1
1- Exploiter un moment d’attente
2- Associer une activité manuelle (ou physique) avec l’écoute ou le parler

8) Réfléchir avant d’agir

9) Faire participer l’entourage

10) Gagner du temps en cuisine
1- Pour la préparation des repas
2- Pour moins salir
3- Pour une disponibilité immédiate
4- Pour plus de rapidité

CONTRE LES DESAGREMENTS DU QUOTIDIEN

1) Comment vaincre la fatigue ?

2) Comment vaincre la paresse ?

3) Comment vaincre la procrastination ?

4) Comment vaincre la déprime ?

5) Comment vaincre l’oubli ?

6) Les achats malins
1- Ce qui est à éviter
2- Les meubles et accessoires gain de place
3- Les accessoires anti-salissures
4- Les accessoires gain de temps

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